Wilt u meer bewegen en dat gezellig samen met anderen uit de buurt doen? In IJsselmonde worden sinds 22 juli wekelijkse beweegmomenten georganiseerd waaraan u gratis kunt meedoen.
De activiteiten zijn laagdrempelig en voor elk niveau toegankelijk. Een leuke manier om in beweging te blijven en nieuwe mensen te ontmoeten.
Onder begeleidibng van een coach wandelt u in de buitenlucht en doet u balans- en krachtoefeningen.
De beweegmomenten zijn iedere dinsdag van 14.00 tot 15.00 uur in Park de Twee Heuvels. Deelname is gratis. Aanmelden kan op Gratis bewegen Rotterdam. U kunt u hier ook aanmelden voor andere wandelingen.
U kunt ook uw eigen wandeling uitzetten en zelf oefenen. Dowload hiervoor de QR-fit app in de app-store van uw telefoon.
