IJsselmonde houdt gratis beweegmomenten

Zorg

25/07/2025, 10:06

Wilt u meer bewegen en dat gezellig samen met anderen uit de buurt doen? In IJsselmonde worden sinds 22 juli wekelijkse beweegmomenten georganiseerd waaraan u gratis kunt meedoen.

De activiteiten zijn laagdrempelig en voor elk niveau toegankelijk. Een leuke manier om in beweging te blijven en nieuwe mensen te ontmoeten.

Onder begeleidibng van een coach wandelt u in de buitenlucht en doet u balans- en krachtoefeningen.

De beweegmomenten zijn iedere dinsdag van 14.00 tot 15.00 uur in Park de Twee Heuvels. Deelname is gratis. Aanmelden kan op Gratis bewegen Rotterdam. U kunt u hier ook aanmelden voor andere wandelingen.

U kunt ook uw eigen wandeling uitzetten en zelf oefenen. Dowload hiervoor de QR-fit app in de app-store van uw telefoon.

Gerelateerde news

2,4 miljoen Nederlanders slachtoffer online criminaliteit

10/09/2025, 10:17 Rotterdam

Online criminaliteit grijpt Nederland aan. Zo werden er in 2024, maar liefst 2.4 miljoen Nederlanders slachtoffer van online oplichting en fraude. Intercept analyseerde cijfers van het CBS, afkomstig uit een onderzoek onder ruim 33.000 Nederlanders. Hieruit blijkt dat aankoopfraude het meest voorkomt. Maar ook verkoopfraude, phishing en identiteitsfraude... Lees meer

Intieme theatervoorstelling KAHVE in de Botanische Tuin

10/09/2025, 10:15 Rotterdam

Op zondag 14 september 2025 speelt het kunstenaarsduo K&A hun intieme theatervoorstelling KAHVE in de Kas van de Botanische Tuin Kralingen in Rotterdam, als onderdeel van Open Monumentendag Rotterdam. Het publiek wordt uitgenodigd voor een unieke, zintuiglijke ervaring: de geschiedenis en kracht van koffie, vertelt tijdens de bereiding van een kopje,... Lees meer

Wegens succes verlengd: Wunderkammer van het Kleine Gebaar

10/09/2025, 10:13 Rotterdam

Nu de zomer ten einde loopt en het nieuwe seizoen zich in de Doelen aankondigt, gaan de deuren van de Wunderkammer wegens groot succes ook weer wagenwijd open.De Wunderkammer van het Kleine Gebaar opende haar deuren in de lente van dit jaar. Een bijzondere plek in de hal van de Doelen waar de bezoeker zich kon vergapen aan een installatie van honderden en... Lees meer