IJsselmonde houdt gratis beweegmomenten

Zorg

25/07/2025, 10:06

Wilt u meer bewegen en dat gezellig samen met anderen uit de buurt doen? In IJsselmonde worden sinds 22 juli wekelijkse beweegmomenten georganiseerd waaraan u gratis kunt meedoen.

De activiteiten zijn laagdrempelig en voor elk niveau toegankelijk. Een leuke manier om in beweging te blijven en nieuwe mensen te ontmoeten.

Onder begeleidibng van een coach wandelt u in de buitenlucht en doet u balans- en krachtoefeningen.

De beweegmomenten zijn iedere dinsdag van 14.00 tot 15.00 uur in Park de Twee Heuvels. Deelname is gratis. Aanmelden kan op Gratis bewegen Rotterdam. U kunt u hier ook aanmelden voor andere wandelingen.

U kunt ook uw eigen wandeling uitzetten en zelf oefenen. Dowload hiervoor de QR-fit app in de app-store van uw telefoon.

Gerelateerde news

De sleutelrol van paddenstoelen in het ecosystemen

05/11/2025, 08:30 Rotterdam

Bodemschimmels - de onzichtbare architecten van ons ecosysteem - weven letterlijk een web van verbindingen dat elke boom en plant verbindt en ondersteunt. Wetenschappers noemen het "het wood wide web". Op 23 november bekijken we deze verborgen web in de heemtuin van Capelle aan den IJssel. Dit is geen gewone excursie - het is een reis naar een wereld... Lees meer

Grootschalige opvang op de MS Silja verlengd

05/11/2025, 08:22 Rotterdam

De gemeente Rotterdam verlengt de overeenkomsten met het Centraal Orgaan opvang asielzoekers (COA) en het Rijk voor verschillende opvanglocaties voor asielzoekers, alleenstaande minderjarige vluchtelingen en statushouders. Met deze verlenging wil de gemeente ervoor zorgen dat de opvang op dezelfde wijze kan blijven doorgaan. De druk op de opvang van... Lees meer

Nieuwe opruimgroep in de Beverwaard

05/11/2025, 08:16 Rotterdam

In de Beverwaard start een nieuwe opruimgroep om de stadsnatuur te bevrijden van zwerfafval. Zwerfie Rotterdam is initiatiefnemer en bewoners kunnen zich aanmelden. De wijk staat nu nog in de top 20 met meest vervuilde woonwijken van Rotterdam. “Dat willen we veranderen”, zegt Ivo Rodermans van Zwerfie Rotterdam. “De Beverwaard is óók een... Lees meer