De Nederlandse Sportraad waarschuwt dat ouderen in Nederland te weinig bewegen en sporten, wat nadelige gevolgen heeft voor hun gezondheid en welzijn. In het adviesrapport Laat ze niet zitten! Bewegen en sport door 65-plussers, aangeboden aan staatssecretaris Vincent Karremans (Jeugd, Preventie en Sport), pleit de raad voor meer aandacht en stimulans voor deze groep. Volgens de Sportraad wordt de noodzaak voor ouderen om actief te blijven vaak onvoldoende serieus genomen, een vorm van "seniorisme" die dringend moet worden aangepakt.
Het rapport benadrukt dat het faciliteren van een actieve leefstijl voor ouderen niet alleen hun eigen leven verbetert, maar ook de samenleving als geheel. In 2040 zal meer dan een kwart van de bevolking uit 65-plussers bestaan. Deze groep draagt al veel bij door middel van werk, vrijwilligerswerk en mantelzorg. Vitaal blijven is daarom essentieel, en bewegen speelt hierin een cruciale rol.
De Sportraad adviseert om de woon- en leefomgeving van ouderen beter in te richten, zodat activiteiten zoals wandelen, fietsen of ontmoetingen in wijkvoorzieningen makkelijker worden. Beweegactiviteiten moeten aansluiten op de persoonlijke leefwereld en culturele achtergrond van ouderen. Voor sommigen betekent dit sporten, terwijl anderen meer baat hebben bij activiteiten zoals dansen, tuinieren of klussen. Bovendien is betere samenwerking tussen lokale organisaties noodzakelijk om kwetsbare ouderen te ondersteunen en ervoor te zorgen dat niemand buiten de boot valt.
Voorzitter Tom van ’t Hek benadrukt dat preventief beleid belangrijk is. Het stimuleren van beweging bij ouderen begint met aandacht voor voldoende beweging bij jongeren. Als de overheid inzet op een lange termijn strategie, zal ook de volgende generatie ouderen hiervan profiteren.
Het advies Laat ze niet zitten! sluit aan bij het eerdere rapport Nederland, sta op!, waarin werd gewaarschuwd voor een "stille ramp" door bewegingsarmoede. Met deze oproep hoopt de Sportraad een beweging op gang te brengen die ouderen stimuleert actief en betrokken te blijven, voor een gezondere en vitalere toekomst.
