Denksport en de Hersenstichting slaan de handen ineen om het belang van hersengezondheid en de positieve effecten van puzzelen te benadrukken. Met de campagne ‘Braincare Routine, puzzel je brein in topconditie!' moedigen beide organisaties mensen om puzzelen als een vast onderdeel van hun dagelijkse routine op te nemen.
De campagne gaat van start op 18 oktober 2024 met een puzzelontbijt onder leiding van Dennis van der Geest, gevolgd door een 7-daagse Puzzel Challenge die begint op 21 oktober 2024. Gedurende deze week worden deelnemers uitgedaagd om dagelijks tijd vrij te maken voor puzzelen, met als doel mentale uitdaging en/of ontspanning te bevorderen en hiermee aan hersengezondheid te werken.
Uit onderzoek blijkt dat regelmatige mentale uitdagingen, zoals puzzelen, een positieve invloed hebben op de hersengezondheid. Neuropsycholoog Erik Scherder benadrukt dat activiteiten zoals puzzelen bijdragen aan een hogere cognitieve reserve, wat kan helpen het risico op hersenaandoeningen, zoals dementie, te verminderen1. De Hersenstichting en Denksport willen met deze campagne het bewustzijn vergroten over hoe belangrijk het is om de hersenen gezond te houden.
Denksport en de Hersenstichting roepen iedereen op om deel te nemen aan de 7-daagse Puzzel Challenge en puzzelen een vast onderdeel van hun dagelijkse routine te maken. “Puzzelen biedt niet alleen een leuke en uitdagende manier om de hersenen actief te houden, maar het kan ook dienen als een moment van ontspanning in ons drukke dagelijkse leven,” aldus de organisaties.
Voor meer informatie over de campagne en hoe je kunt deelnemen aan de 7-daagse Puzzel Challenge, bezoek de websites van Denksport en de Hersenstichting. Vanaf deze week is ook het puzzelboek ‘’Geheim van je Brein’’ beschikbaar, een product van de samenwerking van beide organisaties.
Feiten over puzzelen
- 86% van de Nederlanders puzzelt
- 92% puzzelt vooral om te ontspannen
- 51% puzzelt om zichzelf mentaal uit te dagen
- 61% puzzelt vooral thuis
- 2% puzzelt op het toilet
- 28% puzzelt op vakantie
- 16% puzzelt in de avond
Dit onderzoek is op verzoek op te vragen.
Bekende Nederlanders die puzzelen
- Herman van der Zandt - cryptogram
- Eloise van Oranje – sudoku en zweeds
- Rob Kemps – quizfilippine
- Femke Bol – sudoku
- Lieke Klaver – woordzoeker & japans
- Dennis van der Geest - sudoku
- Marieke Elsinga – zweeds
- Tim Hofman - sudoku
- Miljuschka Witzenhausen – varia
- Nina Warink – zweeds
- Ranomi Kromowidjojo – varia & woordzoekers
- Vic Cle – zweeds
Bron
1: Neuropsycholoog Erik Scherder: Puzzelen zorgt voor een fitter brein
