Wist u dat elke 5 minuten een 65-plusser bij de eerste hulp komt na een val in en om het huis? Gelukkig kunt u zelf veel doen om een val te voorkomen.
SOL geeft verschillende Val Niet Trainingen in IJsselmonde. De trainingen zijn voor alle 65-plussers met een groter risico op vallen. Er zijn 2 trainingen en beide gratis:
• Minder vallen Meer bewegen
Deze training is 1 keer per week en duurt 8 weken
• Thuis Onbezorgd Mobiel (TOM)
Deze training is 2 keer per week en duurt 14 weken
Wilt u meer weten over de trainingen kom dan vrijdag 11 juli naar de informatiebijeenkomst in het Huis van de Wijk de Dijk, Susannadijk 153. De bijeenkomst begint om 12.00 uur en duurt tot 14.00 uur. Ook deze bijeenkomst is gratis. U krijgt er vast tips om te voorkomen dat u valt. U kunt die tips ook inzien in een brochure die u kunt ophalen in het Huis van de Wijk.
Wilt u naar de bijeenkomst komen, meldt u dan aan via 010 760 12 80 of stuur een mail met uw naam, adres en geboortedatum naar hmercelina@solnetwerk.nl.
