Het IJsselland Ziekenhuis is happy met zijn beweeg- & ontspanningshoek op de OK in het IJsselland Ziekenhuis. Het is een plek voor gezondheid en ontspanning, samen gerealiseerd door en voor collega’s naar een idee van Audrey van de Herik, arbocoach op de OK.
"Als arbocoach kreeg ik regelmatig verzoeken van collega’s om iets te creëren waar ze even konden ontspannen na een lange ingreep. Een van de artsen gaf bijvoorbeeld aan hoe fijn het zou zijn om even aan een rekstok te kunnen hangen of kort te liggen na een intensieve operatie. Na overleg met het team en inventarisatie bleek er breed draagvlak te zijn, en zo is het balletje gaan rollen."
Het proces om dit idee werkelijkheid te maken was voor de incrowd van het IJsselland Ziekenhuis een echte teamprestatie. Audrey hing een lijst op in de koffiekamer om collega’s te vragen of ze interesse hadden in een fitnessplekje. Binnen korte tijd was de lijst vol. Na het raadplegen van collega’s, lezen van online reviews en onderzoeken van de beste opties, werd gekozen voor een compacte power tower met meerdere mogelijkheden, zoals een rekstok en een plek om yoga-oefeningen te doen.
"Ik ben zelf geen fitnessfanaat," vertelt Audrey, "maar met tips van collega’s en grondig onderzoek hebben we een oplossing gevonden die voor iedereen werkt, zelfs voor onze langere artsen. Zelfs over de kleur van de yogamat hebben we samen besloten!"
De beweeg- & ontspanningshoek is inmiddels een vaste waarde geworden op de OK. Hoewel het er niet druk is - het werk blijft immers intensief - maken collega’s regelmatig gebruik van de ruimte. Even een yoga-oefening tussendoor, een pull-up tijdens het wegbrengen van vuilniszakken, of simpelweg even rekken en strekken na een lange operatie: deze kleine pauzes maken een groot verschil.
"Het zijn die korte momenten van ontspanning die bijdragen aan een betere fysieke en mentale gezondheid. Het is geweldig om te zien dat collega’s er blij mee zijn," zegt Audrey.
